Montag, 21. November 2011
Abnehmen
lemonville, 18:45h
Scheiss auf diese ganzen Ernährungsumstellungen, -tipps und -programme! So Sachen wie: abends keine Kohlenhydrate usw. blablabla ...
Ich ziehe ab heute wieder mein altbewährtes Programm durch: ich zähle meine Kalorien anhand einer Kalorientabelle! 1500 kcal sind die Obergrenze. Damit bin ich schoneinmal gut gefahren.
Ich ziehe ab heute wieder mein altbewährtes Programm durch: ich zähle meine Kalorien anhand einer Kalorientabelle! 1500 kcal sind die Obergrenze. Damit bin ich schoneinmal gut gefahren.
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